Dicas para dar um UP no seu visual. Garantido!

Seja você mesma! É difícil sofrer alguma rejeição, seja de um amor, de um amigo, colega de trabalho, chefe, até mesmo dos familiares. Cada ser é único e se você não entender que as pessoas são diferentes e que em algum momento vai desagradar alguém, vai se magoar e isso é PROIBIDO! Não deixe outras pessoas ferirem você. Dote-se de confiança! Você é o maior agente da sua vida, por isso, é hora de tomar as rédeas! Lembre-se do pior dia da sua vida...Pensou? Se você superou, passou por esse momento e ainda está por aí, então lembre-se "isso também passará". Faça o teste: Pegue um pedaço de papel, dobre ao meio e escreva de um lado suas qualidades, do outro os seus defeitos. Se notar que tem mais defeitos, isso é bom, porque sabe por onde deve começar a se transformar numa pessoa melhor. Se atingiu mais qualidades, melhor ainda! Respire confiança e vá atrás do que deseja. Cuide-se e pare de reclamar! Há uma velha e estimada frase que diz: quanto mais você se cuida, mais você se gosta! Não adianta ficar reclamando e não fazer nada para mudar. Descubra como é bom fazer uma caminhada ouvindo suas músicas preferidas, ir ao médico e saber que sua saúde está em ordem, pedir à sua nutricionista aquele cardápio para organizar a alimentação, comprar umas coisinhas que valorizam seu look e seu brilho. Acredite, se estiver bem consigo mesma(o), isso se refletirá por fora porque você é o maior presente para o universo. E se precisar de uma forcinha para incrementar seu look, conheça as novidades que a Eu Tô em Sampa preparou para você